Eerste hulp bij Eetstoornis

Ik help jou te bevrijden van je eetstoornis.
Ook jij kan weer vriendjes worden met eten.

| ” Be the person who you decided to be “

 

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek

Hi! Ik ben Kirsten Timmermans

& Welkom bij Eerste Hulp bij Eetstoornis 

Ik bevrijd vrouwen van hun eetstoornis. Dat doe ik omdat ik weet hoe het is om jarenlang eenzaam, onbegrepen, gestrest, gefrustreerd, onzeker en met zelfhaat rond te lopen, op zoek naar dé methode om mijn eetstoornis te overwinnen.

Nadat ik jarenlang, keer op keer, bij diverse hulpverleners niet kon vinden waar ik naar op zoek was, maar er wel van overtuigd was dat ik mijn eetstoornis de baas kon zijn, ging ik op zoek naar mijn eigen methode. Ik worstelde ruim twintig jaar met een ongezonde relatie met eten, wat uitgroeide in Anorexia Nervosa en uiteindelijk uitmondde in eetbuien. Gelukkig vond ik dé oplossing, die ik verwerkte in de principes BODY, MIND & SOUL.

Ik heb nu controle over mijn eetstoornis en voel mij krachtiger dan ooit! Ik ben ervan overtuigd dat er diep van binnen ook in jou de kracht zit om de controle over jouw eetstoornis te krijgen. Je hebt de kracht zelf misschien nog niet gevonden, maar ik kan jou daarbij helpen! 

Ben jij er klaar voor om voor altijd afscheid te nemen van jouw eetstoornis?

{

Ingrid | 24 jaar

“Mijn leven was getekend door emotie eten en eetbuien. Ik heb nu de juiste handvatten en dit geeft zo ontzettend veel rust. En na jaren gebeurde er iets wat ik nooit had verwacht, ik val af zonder moeite! Super bedankt Kirsten.”

Hoe herstel je jouw relatie met voeding?

Download hier mijn gratis video met tips, inspiratie en tools om jezelf te bevrijden van jouw eetstoornis. Word vandaag nog de baas over jouw eetstoornis!

dit veld niet invullen s.v.p.

Jij wil dit!

Normaal metabolisme

Vrij zijn van eetbuien

Een normaal eetpatroon zonder GEDOE!

Eten wat je wilt, wanneer je wilt

Geen schuldgevoel meer hebben over eten

Super veel energie

Sporten en bewegen met plezier 

Natuurlijk slank lichaam

Volledig kunnen genieten van je lichaam

De regie nemen over jouw eetstoornis

Een op maat gemaakt plan 

De juiste handvatten om je te bevrijden van je eetstoornis

Rust in je hoofd 

Positieve gedachten 

Vertrouwen op je lichaam 

Vertrouwen op je honger- en verzadigingssignalen

Krachtig en vol zelfvertrouwen zijn

Vrijheid

{

Suus | 16 jaar

“Ik was 14 jaar toen ik ziek werd, en anorexia kreeg. Het werd mijn manier om te dealen met dingen die ik lastig vond. Het gaat nu een stuk beter met mij. Ik luister niet meer naar de stemmetjes in mijn hoofd, maar zoals Kirsten zegt; ik ben nu de baas! Ik heb nieuwe manieren geleerd om om te gaan met moeilijke dingen.
En daar ben ik heel erg blij mee.”

Hoe kan jij investeren in jezelf?

1-op-1 Traject

“Bevrijd raken van je Eetstoornis!”

Drie maanden lang begeleid ik jou om je blijvend te bevrijden van je eetstoornis. We gaan patronen doorbreken en creëren een lifetime plan met jouw eigen handvatten om nooit meer in deze vicieuze cirkel terecht te komen. Zodat jij weer volop kan genieten van het leven en kan focussen op wat echt belangrijk is! Op jouw eigen dromen en doelen. Stap voor stap begeleid ik jou met behulp van persoonlijke consulten en inspiratiefilmpjes, naar een leven waar jij de baas bent over je eetstoornis. Ben jij klaar om het gevecht aan te gaan tegen jouw eetstoornis en er als winnaar uit te komen?!

Traject Meiden <18 jaar

“Word weer vriendjes met eten!”

In dit unieke programma, speciaal voor meiden tussen de twaalf en zestien jaar oud, help ik jou weer vriendjes worden met eten. We gaan samen op zoek naar hoe we die stemmetjes in jouw hoofd kunnen veranderen en hoe je weer plezier kan maken.  Jij hoeft je straks niet meer druk te maken om je uiterlijk, gewicht én eten. Dit doen we drie maanden lang, stap voor stap, samen. Op een interactieve en spelende manier help ik jou de baas worden over jouw eetstoornis. Ben jij er klaar voor om weer vriendjes te worden en blijven met eten?

Losse consulten

“Bevrijd raken van je eetstoornis!”

Wil je zelf controle houden over het aantal consulten of over de duur van jouw behandeling? Het is ook mogelijk om losse consulten af te nemen. Tijdens het intakegesprek kijken we waar jouw behoeftes liggen en wat je nodig hebt. Mijn voorkeur heeft het om een lifetime plan te creëren, zodat jij voor altijd de baas wordt en blijft over jouw eetstoornis. Per consult kijken we welke volgende stap er nodig is om voor altijd bevrijd te zijn van jouw eetstoornis.

{

Linde | 32 jaar

“Wat Kirsten bij mij heeft bereikt in drie maanden, hebben anderen in tien jaar nog niet voor elkaar gekregen. Het traject werd afgestemd op mijn tempo en mijn behoeften.
Ik voel me al zo veel vrijer!”

Op zoek naar inspiratie?

Stop Focussing on Changing Your Body

Je levensdoel is niet "verander mijn lichaam"! Je hebt je kwaliteiten niet gekregen om alleen maar bezig te zijn met afvallen... Waar word jij blij van ? Wat wil je bereiken? Wat zijn jouw dromen? Jouw manier van eten zou je moeten ondersteunen bij alle dromen en...

Lees meer

Fear Food Friday #1

Elke vrijdag, Fear Food Friday! Elke vrijdag wordt het Fear Food Friday! Samen gaan we elke vrijdag een stap zetten in "bevrijd raken van je eetstoornis" door afscheid te nemen van Fear Foods. En elke keer dat je mee doet aan F.F.F. zal steeds je angst en obsessie...

Lees meer

Ik had een slechte week…

Ik had een slechte week, geen dag, nee een week. Vorige week deelde ik jullie een video over "Ik had een slechte dag..." Hoe je hiermee om kan gaan, wat je er van kan leren. Onbewust zat ik er zelf middenin, al voelde het niet slecht en vind ik slecht ook eigenlijk...

Lees meer

“If you can learn how to use your mind, anything is possible”

– Wim Hof